Informatie over opvoeden, opgroeien en gezondheid

Op deze website vind je alles over de ontwikkeling van betrouwbare opvoedinformatie en hoe jij dat kunt gebruiken.

    • Vocht vasthouden

      Als je tijdens je zwangerschap wat meer vocht vast houdt, heet dat zwangerschapsoedeem. Wat kun je er tegen doen en wanneer moet je naar de huisarts?
      Laatst bewerkt: Mar 2021

    • Nachtrust

      Tijdens je zwangerschap, zeker als je zwaarder wordt, kun je een slechte nachtrust krijgen door je slaaphouding. Welke houding is voor de meeste vrouwen het prettigst?
      Laatst bewerkt: Mar 2021

    • Tintelende en slapende handen

      Tintelende en slapende handen tijdens je zwangerschap worden veroorzaakt door het carpaletunnelsyndroom. Hoe zorg je ervoor dat je minder klachten hebt?
      Laatst bewerkt: Mar 2021

    • Buik

      Hoe snel je ziet aan je buik dat je zwanger bent, heeft met allerlei factoren te maken. Wat zijn harde buiken en hoe kun je toch lekker slapen met een grote buik?
      Laatst bewerkt: Mar 2021

    • Box

      De box is een veilige plek voor je baby, maar je moet het liggen in de box wel rustig opbouwen. Wat voor type boxen zijn er en hoe kies je een geschikte veilige box?
      Laatst bewerkt: Mar 2021

    • Angst tijdens zwangerschap

      Een beetje angst of stress tijdens je zwangerschap is normaal en gezond, maar als de angst je leven gaat beheersen moet je hulp zoeken. Waar kun je terecht?
      Laatst bewerkt: Mar 2021

    • Borsten

      Tijdens je zwangerschap worden je borsten en tepels zwaarder en gevoeliger en komt er vet uit je tepels. Waar moet je op letten tijdens je zwangerschap?
      Laatst bewerkt: Mar 2021

    • Veranderde smaak- en eetbehoefte

      Door een veranderde hormoonhuishouding kun je tijdens je zwangerschap een andere smaak- en eetbehoefte hebben. Hoe blijf je toch normaal en gezond eten?
      Laatst bewerkt: Mar 2021

    • Foliumzuur

      Foliumzuur slikken verkleint de kans dat je baby wordt geboren met een open schedel of ruggetje. Wanneer begin je daarmee en hoeveel heb je nodig?
      Laatst bewerkt: Mar 2021

    • Ernstig hoge bloeddruk

      Tijdens je zwangerschap kun je een ernstig hoge bloeddruk hebben. Welke klachten horen daarbij en wat kun je doen als je denkt dat je een te hoge bloeddruk hebt?
      Laatst bewerkt: Mar 2021

    • Bekkenklachten

      Je bekkenopening wordt ruimer tijdens je zwangerschap, dit kan bekkenklachten veroorzaken. Hoe voorkom je bekkenklachten en wanneer gaan de klachten over?
      Laatst bewerkt: Mar 2021

    • Vitamine A en D

      Als je een getinte huid hebt of weinig zonlicht op je huid krijgt en zwanger bent, heb je meer vitamine D nodig. Vitamine A kan juist schadelijk zijn. Waarom is dat?
      Laatst bewerkt: Mar 2021